+7 (921)586-37-71
+7(921)586-37-70 (для сообщений)
Санкт-Петербург, Ленинский проспект. С 10-00 до 20-00

Лето, осень, зима или весна – не важно.

В любое время года мы стараемся поддержать физическую форму и не набрать лишнего. На диете? Значит этот список продуктов для тебя! Низкокалорийные и вкусные продукты улучшают пищеварение, снижают риск обнаружить пару жировых складок на животе и приводят рацион в норму. 

Сельдерей 
Худеть на сельдерее проще простого. У него отрицательная калорийность, и он на 95% состоит из воды. Отлично подходит для салатов и освежающих смузи. 

Огурец 
Как и сельдерей, этот овощ почти полностью состоит из воды. Лето – сезон свежих огурчиков, с которых не нужно срезать кожуру! 

Попкорн
Да-да! Это лакомство из кинотеатров тоже считается низкокалорийным, но при одном условии: никакого масла и сахара! Лучше приготовить попкорн дома с небольшим добавлением соли. 

Красное вино
Для гастрономических эстетов и любителей французской кухни. В кожуре ягод винограда содержится антиоксидант, который помогает избавиться от лишних кг. 

Зеленый чай
Этот вкусный напиток – прежде всего источник питательных веществ и витаминов. Он ускоряет обменные процессы и тонизирует. Летом можно пить охлажденным! 

Миндаль 
30! Именно столько орешков миндаля советуют съедать диетологи, чтобы снизить уровень холестерина в крови. 

Бананы
Эти любимые фрукты обезьянок являются чемпионами по содержанию калия, хорошо поддерживают работу сердца и улучшают работу ЖКТ. 

Капуста
Белокочанная, цветная, брокколи. Есть можно любую! Капуста – 100% друг стройной фигуры. Рецептов с ней тысячи, так что проблем с тем, что приготовить, не будет!

Грейпфрут 
Дарит организму чувство сытости на долгое время, помогает контролировать аппетит. В половинке фрукта содержится до 80% суточной нормы аскорбиновой кислоты. 

Клубника 
Самая аппетитная летняя ягода полезна для похудения. В ее составе содержится пектин, который ускоряет метаболизм и очищает кишечник от продуктов распада.