Друзья, знакомьтесь, новинка — Рыбий жир форте, источник витамина D и омеги-3!

Наверняка вы уже заметили, как много вокруг разговоров о пользе этих компонентов. Но давайте обо всем по порядку.
⠀
Рыбий жир получают из жирных пород рыб и печени трески. Он содержит большое количество полезных жирных кислот омеги-3. Сюда входят эйкозапентаеновая кислота (EPA/ЭПК) и докозагексаеновая кислота (DHA/ДГК). Эти вещества не только имеют труднопроизносимые названия, но еще и являются незаменимыми! Наш организм не может вырабатывать их сам, получить мы их можем только из пищи. А еще, если рацион не богат на морепродукты, — принимая полезные капсулы.
⠀
Омега-3:
Снижает холестерин в крови
Уменьшает риск развития тромбов
Укрепляет сердечно-сосудистую систему
Улучшает работу мозга
Улучшает выносливость
Повышает поставку кислорода к мышцам
Укрепляет иммунитет
Улучшает состояние кожи, волос и ногтей
Ускоряет регенерацию клеток
⠀
Компанию омеге составляет витамин D. Это еще одно соединение, постоянно необходимое нашему организму. Если вы живете в теплых странах, то все хорошо, и витамин D вы получаете от солнца. Если нет, то получить его можно также принимая рыбий жир. ⠀

Витамин D:
Улучшает усвоение кальция
Оказывает профилактику остеопороза
Укрепляет иммунитет.