Когда кишечник в гармонии — мы прекрасно себя чувствуем

А вот прием антибиотиков, питание всухомятку, стрессы, недостаток воды ухудшают перистальтику кишечника, нарушают стул, вызывают чувство тяжести и дискомфорта.

Как с этим быть?
Мы готовы вам помочь (смотрите картинки ниже, как), но и себе пообещайте:
вести активный образ жизни
пить необходимый объем воды
тщательно пережевывать еду без спешки
добавьте в рацион побольше фруктов и овощей — это вкусный и натуральный источник клетчатки

А вы заботитесь о своем пищеварении?