Сегодня Всемирный день здоровья!

Вспомним о самом важном жизненном ресурсе. Часто в спешке и делах мы забываем про обед, зарядку, отдых или поход к врачу. И это негативно сказывается на самочувствии!

Первый совет — полноценный сон и сбалансированное питание.